COVID-19 সম্পর্কে আপনার যা জানা উচিত

COVID-19 এর লক্ষণ

COVID-19-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের বিস্তৃত উপসর্গগুলি রিপোর্ট করা হয়েছে - হালকা লক্ষণ থেকে গুরুতর অসুস্থতা পর্যন্ত। ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার 2-14 দিন পরে লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে। যে কেউ হালকা থেকে গুরুতর উপসর্গ থাকতে পারে। এই উপসর্গযুক্ত ব্যক্তিদের কোভিড-১৯ থাকতে পারে:

• জ্বর বা ঠান্ডা লাগা
• কাশি
• শ্বাসকষ্ট বা শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া
• ক্লান্তি
• ভিড় বা সর্দি
• বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া
• পেশী ব্যথা
• মাথাব্যথা
• গলা ব্যথা
• স্বাদ বা গন্ধের নতুন ক্ষতি
• ডায়রিয়া

স্বাস্থ্য বিভাগ থেকে স্বাস্থ্যকর টিপস

আপনি এবং আপনার পরিবারকে সুস্থ ও নিরাপদ রাখতে নিশ্চিত করতে:

• কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন বা অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন
• অপরিষ্কার হাতে আপনার চোখ, নাক বা মুখ স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন
• অসুস্থ ব্যক্তিদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন - এবং আপনি অসুস্থ হলে বাড়িতে থাকুন!
• আপনার কাশি বা হাঁচি একটি টিস্যু দিয়ে ঢেকে রাখুন এবং আপনার হাত ধুয়ে নিন
• নিয়মিতভাবে সাধারণত ব্যবহৃত বস্তু এবং পৃষ্ঠতল জীবাণুমুক্ত করুন।
• আপনি বা আপনার প্রিয়জন যদি COVID-19-এর কারণে দুঃখ, বিষণ্নতা বা উদ্বেগ নিয়ে অভিভূত হয়ে থাকেন, তাহলে অনুগ্রহ করে ওয়েন কাউন্টি মানসিক স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের 24/7 হেল্প লাইনে 800-241-4949 নম্বরে কল করুন।

গ্লাভস পরা

কেনাকাটা করার সময় গ্লাভস পরা, বাড়ির বাইরে গ্যাস পাম্প করা এবং অনুরূপ কাজগুলি COVID-19-এর মতো জীবাণু এবং ভাইরাস থেকে রক্ষা করার জন্য বাসিন্দাদের মধ্যে সাধারণ অভ্যাস। সাধারণভাবে বলতে গেলে, গ্লাভস পরা প্রয়োজন হয় না, তবে আপনি যদি এটি বেছে নেন তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে একই সতর্কতা অবলম্বন করা হয় যেন আপনি আপনার খালি হাতে ব্যবহার করছেন।

গ্লাভস পরার সময় মনে রাখবেন আপনার মুখ, খাবার বা পানীয়ের পাত্রে হাত দেবেন না। নোংরা জিনিস স্পর্শ করার পরে, গ্যাস পাম্প করা, শপিং কার্ট ব্যবহার করা বা অন্যান্য কাজে নিয়োজিত হওয়ার পরে গ্লাভস পরিত্যাগ করুন।

গ্লাভস ব্যবহারের পরে, আপনার হাতগুলি কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য ধুয়ে ফেলুন বা কমপক্ষে 60 শতাংশ অ্যালকোহল দিয়ে হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন যতক্ষণ না তারা শুকিয়ে যায়।

গ্লাভস ব্যবহার সম্পর্কে সিডিসি কী বলে তা জানতে, গ্লাভস পরা নিম্নলিখিত লিঙ্কে ক্লিক করুন: যখন গ্লাভস হয় এবং প্রয়োজন হয় না ।

আপনার কোভিড-১৯ আছে কি না? আপনার যা করা উচিত তা এখানে:

আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন তবে চিকিৎসা সেবা ছাড়া বাড়িতে থাকুন। পাবলিক এলাকায় যান না.

এক্সপোজার: সম্পূর্ণ টিকা দেওয়া (এবং বর্ধিত, যোগ্য হলে):

• কোয়ারেন্টাইনের প্রয়োজন নেই। লক্ষণ দেখাতে শুরু করলে, "বিচ্ছিন্নতা" এ যান
• 3-5 দিনে পরীক্ষা (5 তম দিন আদর্শ)। পরীক্ষা পজিটিভ হলে, "আইসোলেশন"-এ চলে যান
• *যদি উচ্চ ঝুঁকি থাকে (ইমিউনোকম্প্রোমাইজড, বয়স্ক, পরিবারের ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ), তাহলে: কমপক্ষে 10 দিনের বিচ্ছিন্নতা প্রয়োজন এবং একজন চিকিত্সকের দ্বারা পরিচালিত হওয়া উচিত

সম্পূর্ণরূপে টিকা দেওয়া হয়নি (বা বুস্ট করা হয়েছে, যদি যোগ্য হয়)

• ৫ দিনের কোয়ারেন্টাইন
• 3-5 দিনে পরীক্ষা (5 দিন আদর্শ)
• পরীক্ষায় পজিটিভ হলে বা কোভিড-১৯-এর মতো উপসর্গ দেখা দিতে শুরু করলে, "বিচ্ছিন্ন"-এ চলে যান
• যদি আপনি গত 90 দিনের মধ্যে COVID-19 নিশ্চিত করে থাকেন তবে কোয়ারেন্টাইনের প্রয়োজন নেই

যদি কেউ এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি দেখায় তবে অবিলম্বে জরুরি চিকিৎসার পরামর্শ নিন:

• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া
• বিভ্রান্তি
• দুর্বলতা
• বুক ব্যাথা
• জেগে উঠতে বা জেগে থাকতে অক্ষমতা
• ফ্যাকাশে, ধূসর বা নীল রঙের ত্বক, ঠোঁট বা নখের বিছানা

যখন অন্যদের আশেপাশে থাকা নিরাপদ: হোম আইসোলেশন শেষ করা

*অতিরিক্ত চিকিৎসা নির্দেশনার জন্য অনুগ্রহ করে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।

লক্ষণীয় রোগী :

• পজিটিভ COVID-19 পরীক্ষার তারিখ থেকে ন্যূনতম 5-দিনের সময়কাল। যদি জ্বর চলমান থাকে, বা যদি কোনো গুরুতর রোগের উপসর্গ থাকে, সম্পূর্ণ জ্বরমুক্ত হওয়ার (জ্বর-হ্রাসকারী ওষুধ ব্যবহার না করে) এবং কোনো খারাপ লক্ষণ ছাড়াই 24 ঘন্টা পর্যন্ত বিচ্ছিন্নতা বাড়ানো উচিত।
• বিচ্ছিন্নতার শেষ দিনের পর অবিলম্বে পুনরায় পরীক্ষা করার প্রস্তাব দেওয়া হয়
• বিচ্ছিন্নতার পরে 5 দিনের জন্য মাস্ক
• যদি উচ্চ-ঝুঁকি (ইমিউনোকম্প্রোমাইজড, প্রয়োজনীয় হাসপাতালে ভর্তি, ইত্যাদি), তাহলে কমপক্ষে 10 দিনের বিচ্ছিন্নতা প্রয়োজন এবং একজন চিকিত্সকের দ্বারা পরিচালিত হওয়া উচিত

উপসর্গহীন রোগী:

আপনার যদি COVID-19 উপসর্গ না থাকে, কিন্তু পরীক্ষা পজিটিভ হয়ে থাকে, তাহলে আপনার কোভিড-১৯ এর জন্য একটি পজিটিভ ভাইরাল পরীক্ষা হওয়ার 5 দিন পর আপনি অন্যদের সাথে থাকতে পারেন (যে তারিখের উপর আপনার পরীক্ষা করা হয়েছিল)।

• 5 তম দিনের পরে অবিলম্বে পুনরায় পরীক্ষা করার সুপারিশ করা হয়
• 5-10 দিনের জন্য মুখোশ

দক্ষিণ-পূর্ব এমআই হাসপাতাল এবং জনস্বাস্থ্য হটলাইন এবং স্ক্রিনিং সাইট:

আপনার কাছাকাছি একটি পরীক্ষার সাইট খুঁজুন

মিশিগান রাজ্য একটি পরীক্ষা-অনুসন্ধানকারী তৈরি করেছে যাতে আপনি আপনার ঠিকানার কাছাকাছি একটি পরীক্ষার সুবিধা খুঁজে পেতে পারেন।

ডেট্রয়েট স্বাস্থ্য বিভাগ

তথ্য হটলাইন: 313-876-4000, উপলব্ধ সকাল 8 am - 8 pm সোমবার থেকে শুক্রবার

ইমেল: [email protected]

ওয়েন কাউন্টি স্বাস্থ্য বিভাগ

তথ্য হটলাইন: 734-287-7870, সোমবার - শুক্রবার, সকাল 8 টা - বিকাল 5 টা

তথ্যের জন্য 2-1-1, 24-ঘন্টা, সপ্তাহে 7-দিন।

ডেট্রয়েট স্বাস্থ্য বিভাগের পরীক্ষামূলক দল:

রাচেল গিবস, জনস্বাস্থ্য প্রকল্পের নেতা (পরীক্ষা)
টেলিফোন: (313) 648-9251
ইমেইল: [email protected]

জুলিয়া স্মিথ, আউটরিচ টেস্টিং টিম লিড
টেলিফোন: (248) 804-2457
ইমেল: [email protected]