মারাত্মক গরম সামলাতে বাসিন্দাদের সাহায্য করার জন্য, যাদের বিদ্যুৎ নেই তাদের আরাম দেওয়ার জন্য শহর রিক্রিয়েশন সেন্টারগুলি খুলেছে

ডিভাইসগুলি চার্জ করতে এবং তাপ থেকে স্বস্তি পেতে বাসিন্দাদের জন্য সুবিধাগুলি সেপ্টেম্বর 2 এবং 3 খোলা আছে

ডেট্রয়েট শহর এই সপ্তাহান্তে বাসিন্দাদের মারাত্মক তাপ এবং সাম্প্রতিক বিদ্যুৎ না থাকার সমস্যা থেকে স্বস্তি দিতে রিক্রিয়েশন সেন্টারগুলি খুলবে। সেন্টারগুলি বার্ষিক পরিচর্যার জন্য ওই দিনগুলিতে বন্ধ ছিল, কিন্তু আধিকারিকরা সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে অনুমিত উচ্চ তাপমাত্রার কারণে মানুষের জন্য সেগুলি খোলা রাখা হবে।

বাতানুকুল স্বস্তি এবং তাপ থেকে সুরক্ষা প্রদান করতে এবং যে সকল বাসিন্দাদের এখনো বিদ্যুৎ নেই তাদের আরাম প্রদান করতে, সাতটি সেন্টার সেপ্টেম্বর 2-তে খুলবে। যাদের কারেন্ট নেই তারা রিক্রিয়েসশন সেন্টারে চার্জিং স্টেশন সেট আপ ব্যবহার করতে পারবে।

সাতটি রিক্রিয়েশন সেন্টার, যেগুলি সেপ্টেম্বর 2-3 10 a.m. – 8 p.m. পর্যন্ত খোলা আছে, সেগুলি হল:

Adams Butzel Recreation Center, 10500 Lyndon
Butzel Family Center, 7737 Kercheval
Kemeny Recreation Center, 2260 S. Fort St.
Patton Recreation Center, 2301 Woodmere St.
Crowell Recreation Center, 16630 Lahser Rd.
Clemente Recreation Center, 2631 Bagley
Heilmann Recreation Center, 19601 Crusade

এই রিক্রিয়েশন সেন্টারগুলি শুক্রবার, সেপ্টেম্বর 2 তারিখে সাধারণ সময়ে খুলবে, এবং শনিবার, সেপ্টেম্বর 3 তারিখে যখন তাপমাত্রা 90 ডিগ্রীতে পৌঁছবে বলে অনুমান করা হচ্ছে। সময়সহ পূর্ণ তালিকা পাওয়া যেতে পারে এখানে।

মারাত্মক তাপপ্রবাহে সুস্থ থাকার টিপস

মারাত্মক গরমের সময়কালে, ডেট্রয়েট স্বাস্থ্য বিভাগ বাসিন্দাদের জন্য সুপারিশ করেছে :
পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন, মদ এবং ক্যাফেইন এড়িয়ে চলুন।
সুষম, হালকা, এবং নিয়মিত খাবার খান। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নুন জাতীয় ট্যাবলেট গ্রহণ এড়িয়ে চলুন।
বাইরের কাজ কম করুন এবং বাতানুকুল স্থানের মধ্যে থাকুন।
কখনোই অল্প সময়ের জন্য হলেও শিশুদের, বৃদ্ধদের এবং পোষ্যদের একা বন্ধ গাড়িতে ছেড়ে আসবেন না। গাড়ির ভেতরের তাপমাত্রা বাইরের তাপমাত্রার চেয়ে 30-40 ডিগ্রী বেশী গরম থাকতে পারে।
পরিবার এবং প্রতিবেশীদের মধ্যে দেখুন কারা বৃদ্ধ, অসুসস্থ, বা বিশেষ প্রয়োজনসম্পন্ন কারণ তাপের কারণে তাদের সাহায্য প্রয়োজন হতে পারে।
তাপ ক্লান্তি(heat exhaustion) এবং হিট স্ট্রোকের লক্ষণগুলির ব্যাপারে সতর্ক থাকুন, যেগুলির মধ্যে পড়ে: উত্তপ্ত, রুক্ষ, রক্তিম ত্বক; শীতল এবং চ্যাটচ্যাটে ত্বক; অজ্ঞান হওয়ার মতো অবস্থা; মাথা ব্যাথা, মাথাঘোরা; এবং বমিভাব। সঙ্গে সঙ্গে 911-এ নম্বরে ফোন করুন যদি এগুলির মধ্যে কোনো একটি লক্ষণও দেখতে পান।
ঢিলেঢালা, হালকা পোশাক নির্বাচন করুন এবং বিশেষত হালকা রঙের পোশাক, কারণ এটি তাপ পরিহার করে। কালো পোশাক এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে যখন আপনি সরাসরি রোদের সংস্পর্শে থাকছেন। বড়ো ঘেরযুক্ত টুপি, রোদচশমা এবং সানস্ক্রীন ব্যবহার করে নিজেকে রোদ্দুর থেকে সুরক্ষিত রাখুন।
যদি আপনাকে আবশ্যিকভাবে বাইরে কাজ করে হয়, তাহলে যথাসম্ভব বিরতি নিন এবং পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করুন।
পোষ্য: আপনার পোষ্যদের মধ্যে তাপজনিত অসুস্থতা এড়াতে, নিশ্চিত হন যে তারা রোদ্দুর এবং ঠাণ্ডা পানীয় জল থেকে সুরক্ষিত আছে। মারাত্মক গরম এবং গুমোট দিনগুলিতে তাদের বাইরে নিয়ে যাওয়া এড়িয়ে চলুন।

আরও তথ্যের জন্য অনুগ্রহ করে ডেট্রয়েট স্বাস্থ্য বিভাগের সঙ্গে (313)876-4000 নম্বরে যোগাযোগ করুন৷